Velo Itālija 2009 līdzi jāņem

Velo Itālija 2009

Līdzi ņemamās lietas:

• PASE, pases kopija
• galvas lampa vai baterija (uz telti vienu vajag)
• dokumentu un naudas maciņš visur līdz ņemamais
• saulesbrilles, briļļumaks
• lēcas, lēcu šķidrums, brilles, briļļumaks
• zobu suka, zobu pasta
• guļammaiss, telts, plēve (apakšā guļammaisam klājama)
• veļas striķis
• peldkostīms
• dvielis
• skuveklils
• nagu vīlīte
• higienas preces
• cepurīte, lakatiņš, bafs vai tml
• apavi - botas un šļopkas
• drēbes - braukšanai, naktij, aukstākam laikam
• fotoaparāts, baterijas, bateriju lādētājs
• vārdnīca
• USB lādētājs Kitijai
• mob.+lādētājs
• pildspalva
• šķiltavas
• karogs
• kārtis
• zāles, leikoplasti, vazelīns :)
• ūdensnecaurlaidīgie maisi somām
• lietusmētelis
• instrumenti ritenim
• acu krēms
• pulkstenis
• wc papīrs, salvetes sausās, slapjās
• ēšanas darbarīki
• nazis - multifunkcionāls :)
• korķviļķis (vīnu zemē vajadzēs)
  

Nododamajā bagāžā: 

• teltis

Tur uz vietas pirksim:

• pretapdeguma krēmu
• krēmu universālo
• šampūnu
• dušas želeju
• pretodu līdzekli ?

Riteņu nomā jāatceras:

• espanderi
• saslēdzēji
• rezerves kameras 2 gb
• izmēģināt riteņus un ātrumu pārslēgšanu!

Info centros jāņem visas vajadzīgās kartes!Pilsētu, kempingu, veloceļu.

velobrauciens 2009 - Itālija plāniņš !

plāniņš - atkārtot pagājušās vasaras Francijas variantu siltākā un emocionālākā zemē - Itālijā :)
Komanda: Dace, Kitija, Līga, Miķelis. Spējas ar velo ~ 50 km/dienā. Nakšņošana - kempingos. Riteņi - īrēti uz vietas Bergamo.


Skatīt lielāku karti

~ 650 km / 11 dienās, +2 dienas pie Adrijas jūras plāns nobāzēties, atpūsties un nekur nebraukt.
Uz Itāliju ar Ryanair tiešo reisu.

Nordea Rīgas maratons 2009

Šī gada Rīgas maratons man sirdī ne ar ko īpaši neiekrita, jo daudzi mani favorīti nepiedalījās, laika apstākļi bija mazinājuši atbalstītāju pūļus un pati nebiju sagatavojusies maratonam, tāpēc nācās skriet tikai pusmaratonu (kas gan bija ļoti prātīgs lēmums, labi, ka pietika prāta, bet sirdī rūgtumiņš ir, ka neesi īstajā formā :( ). Tiešām biju gatava tikai pusmaratonam, to noskrēju salīdzinoši viegli un sev labā laikā (iekļaujoties divās h).



Bet tās vērtības jau saņēmu tās pašas - saskatoties tos daudzos, dažādos skrējējus, 50-70 gadīgos (tie mani reāli iedvesmo, līdz kaulam, es arī tā gribu!) atsvaidzinās sajūta, kāpēc to dari, atceries savu personīgo iemeslu
un baigi sagribās satrennēties un tūlīt un tagad reģistrēties Amsterdamas, Daugavpils, Eindhovenas, Valmieras vai Maskavas maratonam! NOteikti šovasar noskriet maratonu.
Mājās izvilku no pakša savas medaļas, pārskaitīju, nopriecājos, ka jau buntīte ir :)
tā mīļi