piektdiena, 2008. gada 15. februāris

skriešanas drudzis sākas!!!!

jipīiii - jēee!!! Maratonu info sāk iebirt, daži jau piereģistrējušies grandioziem izaicinājumiem (Zanīte augustā skries Monblana ultramaratonu!!! 90 km/24 h), bet mēs blociņos ierakstam 11.05.2008. Tartu foršo skrējieniņu pa meža takām un 18.05.2008. Rīgas maratons! vēl viens links
Tā ka - jātrennējas, jātrennējas!!!!
Minimaratonam jau reģistrēta Dacīte, Kitija, mans brālis.. Pusmaratonam kolēģe Ingrīda sarunāta, bet pati briestu pirmajam maratonam dzīvē :) un Ieva trešajam
Sāku rakstīt treniņu dienasgrāmatu adidas lapiņā .. noder

ceturtdiena, 2008. gada 7. februāris

gatavošanās ekstrēmi optimistisku amatieru veloiebrukumam Francijas Akvatānijas reģionā!



Dalībnieki: Līga, Miķelis, Kitija, Kristīne, Dacīte, Santa
izdevumi: aviobiļetes turp-atpakaļ 58 Ls/pers
kempingi 5-20 EUR/dienā/pers - rēķinot pēc maksimuma 200 EUR visam braucienam (ja paliek teltī, tad iespējams būs stipri lētāk. Šis cipars rēķināts pēc maksimuma)
ātrvilciens Parīzes lidosta-Bordo-Parīzes lidosta ~ 30 Ls/pers (jāatceras rezervēt laikus - 3 mēn iepriekš)
riteņu īre ~ 100 EUR/visam braucienam
ēšana un dzeršana .... :))))))))))))) (jūras veltes, vietējā virtuve, anīsu kandža, vīni, vīni, vīni un viņu nesalīdzināmi gardie sidri!)
Bordo ir astotā lielākā pilsēta, slavena ar saviem vīniem. Apskates vērtas ir arī Galjenas pils drupas, Lielais teātris, Sv. Andrē baznīca, Kaijo Triumfa arka. info avots šeit

darbības plāns - ielidojam Parīzē, paliekam tur pa nakti (tas ir arī došības pēc, lai nezaudētu ātrvilciena biļetes, ja nu kāds reiss pārceļas. BET - tā kā starp mums ir daži, kas Parīzi nav redzējuši.. tad kā tad bez tās..), apskatam, ko paspējam, ar ātrvilcienu nākošajā dienā dodamies uz Bordo, tur īrējam riteņus, braucam savu super truper maršrutu - sākotnējais uzstādījums ir vidēji 70 km/dienā t.i. 4 h normālā tempā (~17/18 km/h)) (Atlantijas okeāns!!! mazo ciemu burvība un viena no labākajām virtuvēm pasaulē ...mmmmm.... ) Bordo nododam riteņus, ar ātrvilcienu atpakaļ uz Parīzes lidostu - Rīga - nākamajā nedēļas nogalē Fontaine Festival Liepājā :D

TĀ, IR TAPIS MARŠRUTS:
I diena ielidojam Parīzē vēl arvien nav skaidrības par to, ko vispār gribam redzēt Parīzē...
II diena Parīze-Bordo-Lacanau-Ocean 65 km - no rīta ar ātrvilcienu uz Bordo - īrējam riteņus un dodamies ceļā. No Bordo pa taisno (pa vienu no speciālajām velo trasēm) uz Atlantijas okeānu, kur mūs gaida grandiozs dabas apskates objekts - La Cote d'Argent jeb Sudraba krasts un Eiropā lielākā smilšu kāpa
III diena Lacanau-Ocean - Arcachon - Biscarrosse 92 km
minam pamatīgu gabalu pa franču izslavēto okeāna līnijas velomaršrutu, ar laiveli pārceļamies pār bassin d'Arcachon lagūnu un ceram nobaudīt izslavētās jūras veltes
IV diena Biscarrosse - Vieux-Boucau 86 km tipiski elpu aizraujoši okeāna pludmaļu skati
V diena Vieux-Boucau - Capbreton - Dax 56 km pametam Atlantijas okeānu un dodamies iekšzemē. Visas nogurušās ķermeņa daļas priecējoši mazi km paredzēti un galapunkts Francijas otrā slavenākā karsto avotu kūrortpilsēta, kurā veldzēt sasāpējušās ekstremitātes
VI diena Dax - Mont-de-Marsan 60 km šeit mums vajadzētu pāriet no jūras veltēm uz iekšzemes labumiem - izslavētajiem sieriem un gaļas ēdieniem un ieraudzīt kalnus ! (es ceru...) vēršu sezona laikam vēl nebūs sākusies
VII diena Mont-de-Marsan - Labrit - Sore - Saint-Symphorien 70 km šis posms neved vairs pa velotrsei un kartē aizdomīgs reljefiņš iezogas.., bet iebraucot Saint-Symphorien mēs atkal tai pievienojamies un tā ved mūs atpakaļ līdz pat Bordo
VIII diena Saint-Symphorien - Arès 70 km atkal pie lagūnas, okeāna tuvums un pirmspēdējā brauciena diena
IX diena Arès - Bordaux 70 km finišs - nododam riteņus, apskatīt Bordo vairs nav spēka un laika - kāpjam vilcienā un braucam uz Parīzi
X diena Parīze - Viļņa - Rīga



kopā ar riteņiem 8 dienās 569 km t.i. vidēji dienā 71 km
hmmm... ja ir bailīgi, ka beigās pārāk saspringti - pēdējā dienā 70 km, jānodod riteņi, tad vēl jātrāpa ar ātrvilcienu uz Parīzi... nu tad ir variants apvienot V un VI dienas vienā :) . Nu, ok - ir vēl plāns B un C. Plāns B - nebraukt skatīt lagūnu, bet gan no Saint-Symphorien doties pa labi, kur vēl redzamas 2 velomaršrutu trasītes un caur Sauveterre-de-Guyenne līdz Bordo ir 98 km. Plāns C - pa taisno no Saint-Symphorien uz Bordo ir 51 km !!! un tas ir ļoti labs plāns C, ja nu gadījumā būs galīgā dimbā ar mūsu spēkiem un dzīvesprieku :/


lidojam uz un no Viļņas ar propelleru lidmašīnu - redzama linkā Tautā gan runā, ka uz Viļņu lidojošās esot ar oglēm darbināmas :D

savukārt Viļņa-Parīze-Viļņa ir Boeing 737-500

paredzamie laikapstākļi - mākoņaini, mēdz būt lietus, vidējā diennakts t ~ 20 C (piem, dienā ~20-29, naktī ~ 12-14 grādi) spiest šeit :)

jānopērk ceļojuma apdrošināšana (lidostā, ~ 10 Ls/pers)

lidojam tikai ar rokasbagāžām?

līdzi:
PASE
īpašais pases čehols :) - drošs pret lietu un nozaudēšanu - piesienams vai pielīmējams pie ādas :D un savā starpā jāapmainās ar pases kopijām
vazelīns
telts, guļammaiss ??? VAI NEVAR IZTIKT BEZ?
pārtika - vai kāds domā, ka jāņem?
ritenim somas
ritenim kameras u.c. pribambasi
lietusjaka (tie polietilēna mētelīši nav ērtākie riteņbraukšanai)
2 kārtas drēbju un apavu (botas+čības)
karte (vismaz viena)
svarīgākās frāzes franču val. :) "man lūdzu kaut ko alkoholisku", "man lūdzu bezalkaholisku" "kur šeit tualete?" "vai šis ceļš ved uz ..?" "man lūdzu lielāko un lētāko porciju"
fotoaparāts un baterijas, kartes, ūdensnecaurlaidīgs čehols
min. aptieciņa (pretsāpju tabletes)
zeķes
apenes
peldkostīms
jāizrēķina, kam tajā laikā vajag "pamperus"
pulkstenis ! (ja ir mob. vai vajag? un vai vajag mob?)
glikozes batoniņi/karotīns/protaīns ?
zobu birste/pasta
saulesbrilles
prezenti (pastkartes, Melno Balzanu nestiepsim takš)